目錄：
第一章：體檢檢測血糖意義大嗎
第二章：嗜高糖食物會“慢性中毒”
第三章：中老年人體檢必選六項目
你的身體健康嗎？定期去做體檢可以及時的發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的問題，讓人們減少病痛的折磨，那么體檢檢測血糖是不是有必要呢？和小編一起去看看吧！
體檢檢測血糖意義大嗎
【體檢檢測血糖意義大嗎】人們體檢或看病時會測空腹血糖(FpG)，但大多數(shù)人不知道測FpG的意義 。FpG檢測是目前診斷糖尿病的主要依據(jù)之一，也是判斷糖尿病病情和控制程度的主要指標(biāo) 。測FpG的意義首先可以篩查糖尿病，或了解糖尿病前期的FpG受損狀態(tài);如果FpG升高，說明胰島B細(xì)胞功能也差 。糖尿病患者FpG升高，還會造成糖化血紅蛋白升高，從而加重心血管病變和其他糖尿病并發(fā)癥 。FpG過高超過11.1毫摩爾/升時 ， 表示胰島素分泌極少或缺乏 。
檢測FpG注意在早上7點(diǎn)前測 。主要是因為身體里的升糖激素在早上8點(diǎn)達(dá)到高峰，會造成血糖升高;建議患者最好自備血糖儀，以便及時、接點(diǎn)地查血糖 。測定前，建議不要進(jìn)行大運(yùn)動量活動 。函為空腹活動時肝臟糖原會輸出，造成血糖升高 。測定FpG前不要吃口服降糖藥 ， 也不要注射胰島素，空腹至少要8個小時以上 。當(dāng)FpG高于正常范圍，稱為高血糖 ， FpG正常值4.0—6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖(2hpG)高于正常范圍7.8毫摩爾/升，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定，高血糖不完全等于糖尿病 。
高血糖的原因一：偶然的高血糖 。檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會出現(xiàn)血糖高 ， 這不要過于擔(dān)心，間隔一段時間后，再次檢查驗證血糖結(jié)果 。高血糖的原因二：飲食不合理導(dǎo)致的高血糖 。現(xiàn)在的年輕人喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果 ， 久而久之可能導(dǎo)致血糖偏高 。長期的血糖偏高，會對身體造成危害 。高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖 。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系 。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量搞清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對癥治療 。高血糖的原因四：在排除了以上引起高血糖的誘因之后 ， 那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀 。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病 。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療 。
嗜高糖食物會“慢性中毒”
春節(jié)前夕 ， 一位經(jīng)常到社區(qū)醫(yī)院找我咨詢膳食營養(yǎng)問題的居民因患有胃癌去世了 。他去世時年僅65歲，去世前的3個月被查出患有胃癌晚期，最終因不治而了開了這個他留戀的世界 。他的離世，讓我想起了他的不良飲食習(xí)慣 。他是一個喜歡嗜食高糖食物的人 。近幾年來，每次到社區(qū)醫(yī)院找我咨詢保健養(yǎng)生問題及膳食營養(yǎng)方面的知識 ， 我都規(guī)勸他要少吃高糖食物，最好不要貪食含糖量較高的東西，如果長期吃高糖食物，不僅會影響健康 ， 而且還會讓人患多種疾病 。可惜，這位從教多年的退休教師始終未聽我的勸告，結(jié)果患了不治之癥 。
當(dāng)然，在現(xiàn)實生活中，愛吃甜食的人有很多 ， 而且也是人的一種本能 ， 這一點(diǎn)從新生兒身上就可以得到驗證，因為許多孩子從會吃東西開始就喜歡吃甜的東西 。有研究證明，新生兒對甜味的接受要比對苦、酸和咸味快 。只不過，對于喜歡甜食的人而言，在過去并沒有多少甜蜜的東西可吃，只是近年來生活條件提高了 ， 不僅有各種各樣的糖果可以吃，而且其他食品和飲料中含的糖分也多了 。由此 ， 人們的味覺被嬌慣得越來越刁，喜歡嗜食含糖食物的人們 ， 對于不甜的食品不屑一顧，為迎合此類人的口味 ， 食品中加入各種甜味添加劑的越來越多，甚至連本來酸澀的水果 ， 也被改良的越來越甜了 。

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