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試試藥浴減肥吧

小知識(shí)藥浴

泡澡可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝 ， 而如果加入中藥沐浴的化效果更佳，其實(shí)只要我們使用的藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果 。下面我們就來看看有藥浴方法吧 。
藥浴材料
【試試藥浴減肥吧】要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩 。
泡澡開始了
1.用5000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘 。
2.泡完后再開火 ， 將藥材與5，000c.c.的水一起煮滾30分鐘 。
3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉 ， 剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了 。
4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒 。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材 。
5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔！
藥浴小秘訣
在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些藥 。
藥浴瘦身配方一
配方：麻黃15克、荷葉10克、車前草15克、荊芥15克、薄荷10克、山楂葉10克、茶葉10克、董香10克、明礬6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克 。
制作方法：
1、將上述中藥加水煎成3000-5000毫升藥液;
2、用紗布過濾后摻入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小時(shí)，每天1次，3個(gè)月為一個(gè)療程 。有潤滑皮膚、去除油脂、減肥瘦身的作用，但體質(zhì)虛弱者要注意掌握入浴的時(shí)間及浴水的溫度 。
藥浴小貼士
在泡澡的過程中，如果你覺得很無聊 ， 可以自行按摩你想局部瘦身的部位，因?yàn)榘茨?dòng)作能夠加速這些部位的皮膚吸收這些中藥材 。
藥浴瘦身配方二：荷葉洗劑洗浴全身
主治：肥胖、高血脂癥 。
配方：荷葉15克，防己10克 ， 柏子仁15克 ， 澤瀉10克 。
用法：上藥加水3000毫升 ， 煮沸15分鐘，取汁，兌溫開水3000毫升 ， 洗浴全身 。每次30分鐘，隔日1次，連續(xù)10次為1療程 。
功效：減肥、利濕、降脂 。
適應(yīng)：形體肥胖、頭暈心煩、尿少浮腫、脘腹脹滿的高血脂癥患者 。
療效：20例患者經(jīng)治療1個(gè)療程，均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降 。
藥浴瘦身配方三：海藻昆布湯洗浴全身
主治：高血脂癥 。
配方：海藻30克，昆布30克，蒼術(shù)30克，澤瀉30克 ， 荷葉30克 。
用法：將上藥加水3500毫升，煮沸30分鐘，取汁兌入熱水4000毫升，待溫后洗浴全身 。每次30分鐘，每劑可洗2次，每日1次，15日為1療程 。
功效：健脾化痰，利濕降脂 。
適應(yīng)：形體肥胖、神疲倦怠、四肢腫脹、頭重嗜睡的高血脂癥患者 。
療效：10例治療2個(gè)療程，均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降 。