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1、適量吃羊肉不會(huì)長胖，肥胖最主要的原因是長期的熱量攝入大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來肥胖 。
【吃羊肉會(huì)不會(huì)長胖 吃羊肉容易長胖嗎】2、羊肉帶來能量、帶來營養(yǎng)，適量吃不會(huì)造成熱量超標(biāo)，不會(huì)長胖 。但是超重肥胖的要注意，如果過量吃羊肉，而且烹調(diào)的方法不健康，比如油炸、油煎，這樣容易造成熱量超標(biāo) 。如果又不注意鍛煉，體力活動(dòng)少、熱量消耗少，同樣容易造成過多的熱量積累，帶來體重增加 。因此，減重期間可以適量吃羊肉，但是要注意避免過量 。
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