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龍利魚|檸檬香烤龍利魚超還吃，我家三天兩頭吃一次

龍利魚|檸檬香烤龍利魚超還吃，我家三天兩頭吃一次

By Seasonwzsv
用料

  • 龍利魚 300g
  • 檸檬片 6片
  • 小番茄 五六個
  • 黑胡椒 適量
  • 鹽 適量
做法步驟龍利魚|檸檬香烤龍利魚超還吃，我家三天兩頭吃一次

【 龍利魚|檸檬香烤龍利魚超還吃，我家三天兩頭吃一次】1、用黑胡椒顏值
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2、加入自己喜歡的蔬菜一起烤。放入烤箱，放入宜盾普微蒸烤一體機上下180℃20分鐘。
龍利魚|檸檬香烤龍利魚超還吃，我家三天兩頭吃一次

3、又地址又香，魚很好吃
龍利魚的營養功效1.防治心腦血管疾?。糊埨~的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。
2.保護視力：龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生。
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