面團|3人晚餐一鍋出,大包子,肉末豆腐,小米粥,連明天早餐都有了( 二 )


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【材料】 鹵水豆腐1塊 , 豬肉餡100克 , 油10克 , 生抽10克 , 醬油20克 , 清水少許
【制作】
1. 豆腐和豬肉餡準備好;
2. 豆腐切1公分厚片 , 碼放在盤中;
3. 炒鍋倒少許油 , 肉餡炒變色 , 倒生抽、醬油炒香 , 再倒少許水增加湯汁;
4. 將肉末和湯汁均勻倒在豆腐上;
面團|3人晚餐一鍋出,大包子,肉末豆腐,小米粥,連明天早餐都有了
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【一鍋出——蒸】
1. 30克小米和適量涼水倒入蒸鍋底鍋;
2. 放蒸屜 , 放好肉末豆腐盤;
3. 將盛著包子的兩層蒸屜摞上;
4. 開大火 , 上汽后蒸15分鐘 , 燜5分鐘 , 出鍋 。
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瞧 , 做著簡單、吃著舒坦的晚餐準備好了 , 包子暄軟、清香、低脂;豆腐入味、濃香;稀粥滋潤 , 暖胃 , 一口大蒸鍋就搞定了 。
其實 , 無所謂用什么廚具 , 只要花點兒心思 , 一切皆在掌控之中 。 愛生活的你 , 也趕快開動宇宙小馬達 , 讓每餐都能吃得熱乎、舒坦 。
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“用愛制作美食 , 用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的蘋果 , 曾經當了18年英語老師 , 現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食作家、多平臺特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際注冊營養師 。 美食著作《百萬點擊量的家常菜》 。

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