春分|七天早餐來了,粗糧細糧配炒菜,真耐餓,很適合倒春寒吃

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我家人早已經習慣了吃早餐了 , 而且每天必吃 , 也習慣吃我做的早餐 , 因此 , 我就每天堅持換著花樣做 , 就累積了很多早餐做法 , 現在就分享給小伙伴們 , 喜歡的小伙伴們可以收藏喲
周一早餐
主食:玉米面饃饃+蕉葉
流食:花生湯圓
菜:清炒上海青+鹵瘦肉
我家早餐喜歡吃炒菜配主食和流食 , 就用花生湯圓煮了作為流食 , 玉米面饃饃用蒸鍋加熱了 , 再炒一個青菜就是早餐了 , 鹵肉是剩下的可以直接吃了 , 蕉葉是零食 , 也可以做早餐吃 , 用白芝麻和雞蛋白糖和面炸的 , 香噴噴的特別酥香 , 早餐吃幾片特別可口 , 看著五種搭配的早餐 , 其實做起來特別的簡單 , 就是炒菜和加熱 , 十幾分鐘就可以上桌了 , 做早餐不麻煩喲!

周二早餐
主食:芝麻馕+黑麥饃饃
流食:紅薯粥
菜:黃瓜木耳炒雞蛋+臘腸
提前用電飯煲預約了紅薯糯米粥 , 早上起來就可以吃熱乎乎的粥了 。 一邊用蒸鍋加熱黑麥饃饃和臘腸(剩下的)這個時間就可以清洗黃瓜和泡發好的木耳了 , 等都收拾好了 , 就可以炒雞蛋 , 再炒黃瓜和木耳 , 等炒菜出鍋上桌了 , 一邊的饃饃和臘腸也蒸好了 , 吃一碗糯糯的紅薯粥 , 再搭配饃饃和芝麻馕 , 想吃菜了 , 就隨意吃點 , 你看 , 做早餐不難吧 , 五種搭配的早餐 , 就十幾分鐘吃到嘴了 , 熱乎乎的好吃又暖和 。

周三早餐
主食:蕉葉+糖果子
流食:醪糟水果小湯圓雞蛋羹
今天的早餐很簡單 , 自己做的醪糟 , 買的水果小湯圓 , 一起煮一煮 , 加一個雞蛋液 , 就是一頓爽口營養豐富的早餐了 , 那蕉葉和糖果子是平時的零食 , 吃一碗醪糟雞蛋湯圓羹 , 用蕉葉和糖果子提提味的 , 又香又酥真是美味極了!
我特別愛做醪糟 , 家人也愛吃 , 就喜歡和湯圓一起煮做早餐 , 尤其是秋冬季節 , 那可是必吃的早餐喲!省時省力的可口的早餐 , 特好做 。

爽露爽醪糟甜酒 , 做月子吃的糯米酒 , 孝感米酒綠色食品 , 海清代言廠家直銷破損包賠 。
周四早餐
主食:花卷+茶雞蛋
流食:玉米粥
菜:蒜薹炒香干
經??次壹以绮托』锇閭冊缫呀浿懒?, 我家早餐愛吃饃饃或者花卷、各種餅子等 , 這是胡麻子花卷 , 只要加熱就行了 , 茶雞蛋是剩下的一起做早餐了 。 又熬制了玉米面粥 。
春天了是吃蒜苔的季節 , 用鹵豆腐干一起炒了 , 早餐炒點快手菜比較合適 , 簡單美味好搭配 。 這樣的早餐耐餓又好做 , 有喜歡吃的嗎?

周五早餐
主食:炸油餅
流食:豆漿
菜:清炒土豆絲+辣白菜
油餅是做拉條子剩下的面團 , 醒了兩天了 , 炸油餅真不錯 , 豆漿配油餅是絕搭 , 因為油餅比較油膩又是炸的 , 比較易上火而很干 , 就用豆漿中和一下 , 就好了 。
好久沒有吃土豆絲了 , 就清炒了 , 出鍋前加了幾個韭菜段 , 就很爽口了 。
辣白菜是提味的 , 不經常吃 , 偶爾嘗嘗很不錯 。

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