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胚芽米|胚芽全谷物飯


胚芽米|胚芽全谷物飯

最近吃太多月餅了，也長了不少肉肉 必須得吃些粗糧飯了，飽腹又不傷胃，我選擇是是芽芽樂的一款全谷物胚芽米，采用多種優質谷物搭配，口感比糙米好，軟糯又養生，不用擔心血糖會超標，因谷物米含有豐富的膳食纖維還有很多人所需的礦物質……
By IAOAN
用料

  • 芽芽樂全谷物胚芽米 60克
做法步驟
胚芽米|胚芽全谷物飯

1、芽芽樂全谷物胚芽米60克（含有胚芽紫米，胚芽米，黃金亞麻籽）
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2、準備一個碗再加入一包胚芽米
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3、一包的量只能煮一碗的米飯喲
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4、再加入清水
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5、把胚芽谷物米沖洗干凈后再放入鍋中按米與水1:1.5的比例煮成飯
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6、粒粒分明
胚芽米|胚芽全谷物飯

7、全谷物米飯安排起來
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8、飽腹又養生還不長肉
胚芽米|胚芽全谷物飯

9、口感超級軟糯還有濃郁的紫米清香味
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