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李子柒|#巨下飯的家常菜#快手炒河粉


李子柒|#巨下飯的家常菜#快手炒河粉

炒河粉 教程如下： 準備食材： 1??河粉些許 2??雞蛋兩個 3??火腿腸 4??青菜些許 ------------------------------ 準備調料： 1??大蒜切片 2??李子柒貴州糟辣醬 3??生抽 陳醋 蠔油 食用鹽 ------------------------------ 步驟： 1??少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2??雞蛋火腿依次炒熟待用 3??熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4??不斷翻炒均勻 最后再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可
By 粥粥醬哇
用料

  • 河粉 半碗
  • 青菜 0.5把
  • 雞蛋 1個
  • 火腿腸 1根
做法步驟
李子柒|#巨下飯的家常菜#快手炒河粉

1、準備食材： 1??河粉些許 2??雞蛋兩個 3??火腿腸 4??青菜些許
李子柒|#巨下飯的家常菜#快手炒河粉

2、準備調料： 1??大蒜切片 2??李子柒貴州糟辣醬 3??生抽 陳醋 蠔油 食用鹽
李子柒|#巨下飯的家常菜#快手炒河粉

3、步驟： 1??少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2??雞蛋火腿依次炒熟待用 3??熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4??不斷翻炒均勻 最后再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可
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4、快樂開吃
河粉的營養功效1、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。 2、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。 3、解毒：增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
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