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安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」


安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

12個月以上 土豆的碳水是很豐富的，我這里就直接當成主食了。也不用再額外做啥飯啊面啊什么的，就這一道，一頓飯就搞定了。
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料

  • 牛奶 100克
  • 面粉 80克
  • 糖 10克
  • 雞蛋 2個
  • 香蕉 2根
  • 黃油、油 適量
做法步驟
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

1、· 參考月齡 · 12個月以上，對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 牛奶100克 / 面粉80克 糖10克 / 雞蛋2個 / 香蕉2根 輔料：黃油、油
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

2、雞蛋打入面粉當中，加入牛奶、糖
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

3、攪拌到均勻無顆粒的狀態。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

4、面糊中加入10克油，攪拌均勻。這個油我是建議你們選擇沒有異味的，像是芥花油、玉米油這樣的，最后成品味道也好。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

5、香蕉剝皮，切成小段，備用。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

6、鍋中放入黃油融化，把香蕉擺到鍋里。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

7、攪拌好的面糊倒入鍋中，煎到底部微黃的狀態
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

8、翻面。因為這個餅是比較軟的那種，為了避免散碎，你們就像我一樣借用盤子來翻面，能更好保持造型。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

【 安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」】9、煎到兩面微黃，熟透取出。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

10、為了方便吃，就切成小三角塊的樣子，孩子自己拿著吃更有食欲。
安安神|香蕉牛奶餅「寶寶輔食」

11、就這個小餅，你們也可以再加點食材搭配著來吃。奶酪碎放鍋里熱一熱，不管是加在小餅里還是鋪在餅上頭，都很不錯。
牛奶的營養功效1.鎮靜安神
意大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生后賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快愈合。
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