作品展示：

工藝與材料菜譜工藝炒；成品口味：家常味；所用時間：10分鐘；做法難度：未知 。
主料荷蘭豆：350克；大蒜：15克；
輔料鹽：適量；
本教程說明：現在大魚大肉油脂的食物后，最想來一個清清爽爽的小炒 。
蒜泥荷蘭豆的做法步驟1


并將荷蘭豆摘干凈
步驟2


然后把大蒜切碎
步驟3


先把大蒜爆香，然后倒入荷蘭豆進行翻炒 。
步驟4


慢慢的炒炒至荷蘭豆，轉色為止
步驟5


再加入適量的鹽
步驟6


再加點清水一起煮
步驟7


一分鐘之后即可起鍋
蒜泥荷蘭豆的烹飪技巧也可以先把荷蘭豆焯一下水再使用
【蒜泥荷蘭豆怎么做好吃】

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