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原色|南瓜的這種吃法，咸香可口，制作簡單


原色|南瓜的這種吃法，咸香可口，制作簡單
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秋天天氣干燥 ， 吃南瓜很不錯 ， 因為南瓜對于緩解秋燥有一定的作用 。 南瓜還是富含β胡蘿卜素的果蔬之一 ， 這種營養素在人體內能轉化為維生素A ， 對視力有幫助 。 同時 ， 南瓜含有的維生素E ， 對于增強人體免疫力也是有幫助的 。 南瓜的吃法其實挺多的 ， 可甜可咸 ， 看你怎么制作 ， 今天分享一道咸口的南瓜菜 ， 制作簡單 ， 咸香可口 。

原色|南瓜的這種吃法，咸香可口，制作簡單
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【制作原料】：
南瓜 半個
雞蛋 2個
色拉油 適量
鹽 少許
蒜 1瓣
生抽 1大勺
【制作方法】：

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1.準備好原料 。

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2.將南瓜去皮 ， 切成薄片 。

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3.將雞蛋打散 ， 加入少許水 ， 攪拌均勻 。

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4.將鍋內加入適量色拉油 ， 燒熱 ， 加入雞蛋液 ， 翻炒均勻 ， 然后炒出來 。

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5.再起油鍋 ， 加入蒜末炒出香味 。

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6.加入南瓜翻炒 。

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7.加入生抽 。

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8.加入炒好的雞蛋 。

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9.加入適量水和鹽 ， 翻炒均勻 。
小提示：
1.南瓜切片要均勻 ， 這樣炒熟的程度才均勻 。
2.加入蒜炒香 ， 口感更好 。
【原色|南瓜的這種吃法，咸香可口，制作簡單】這就是【南瓜炒雞蛋】的做法 ， 你學會了嗎？如果你有其他的做法 ， 歡迎分享留言噢 。 也歡迎您收藏轉發 ， 更多美食歡迎關注-----原色美味廚房 ， 感謝您的來訪 。 圖文均為原色美味廚房原創 ， 嚴禁不良自媒體 ， 其他公眾號盜用 ， 盜用必究！

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