今年的冬至節是在陽歷的2021年的12月21日，幾乎每一年的冬至都是在年底的時候，所以一到冬至大家就知道這一年要結束了；或者一看年底了，那么冬至就來了 。冬至節氣也是一個傳統節日，俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，每年到這個時候大家都會做些什么呢？
冬至是什么由來：
冬至并非顧名思義表示冬天結束了，冬至是二十四節氣中的第二十二個節氣，也是我們常說的四時八節之一的最后一個節氣 。那么冬至的由來是什么呢？我國的星象文化可以追溯到很久以前，像在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了 。而且冬至是二十四節氣中最早制訂出的一個，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，這里面的天文學也是博大精深的 。
冬至的習俗有什么：
上面說了冬至的由來，那就不得不說說冬至的習俗了 。古人對冬至十分重視，在唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，不僅是百姓會在當天進行祭拜家中先人的儀式，就連皇帝、文武百官在冬至節都要到郊外舉行祭天大典 。同時當天也會選擇吃一些食物表達對今日的祝福和祈盼，例如：
1.吃水餃
冬至吃餃子這個習俗還主要來源一位“醫圣”張仲景，關于這個故事還有一段相關的諺語“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃 ?！倍页燥溩右膊徽撌沁_官顯貴還是平民百姓都可以吃得上，因此流傳至今也還在保持著 。
2.吃湯圓
冬至吃湯圓在我國南方多一些，在南方流傳著一句俗語：“冬至吃了湯圓大一歲”之說，有的地方也把湯圓叫作“冬至團”寓意團團圓圓，這一是對于冬至年末的美好祝愿 。
3.此外還有很多的冬至習俗，在不同的地方都有著屬于自己家鄉的風俗習慣，例如還有冬至喝羊肉湯、冬釀酒、九九消寒、吃燒臘與姜飯等等 。
冬至的氣候怎么樣呢：
有句諺語說“冬至如若晴，年關冰雪凌”，意思就是冬至當天如果是大晴天的話，那么過年的時候就非常冷了 。從氣象變化上來說，冬至這一天太陽經過冬至點，北半球白天最短，夜間最長，白晝溫差大，需要特別注意夜間的保暖措施，而且冬至標示著太陽新生、太陽往返運動進入新的循環 。
冬至的注意事項有哪些：1.注意防寒保暖
尤其是到室外的時候要注意防風寒，尤其是患有心血管疾病的患者，以及呼吸道疾病的患者，在室外受寒了都是很容易被影響到的 。此外，在添加衣物的時候要注意不要太多或者過于緊，這樣都是不利于血液循環，從而導致身體不適 。
2.注意飲食養生
冬至也是食補的好時機，不過冬季食補要多吃溫性的食物，同時也要避免大補特補造成身體負擔，補過了就很容易導致上火的現象，反而得不償失 。
3.注意起居、運動不宜早
由于冬季太寒冷，起得過早的話對身體來說是比較不合適的，冬季一般都是建議大家大家早睡晚起；運動的人也是不要過早出門，這對剛剛蘇醒的身體來說挑戰很大，并且冬季運動要注意強度 。
關于冬至的三候：
“一候蚯蚓結、二候麇角解，三候水泉動”，以這三種事物作為一個標識來判斷冬至的一個萬象更新狀態 。
【冬至時節已來到，又是一年末尾了】
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