黃豆|冬天,少吃雞肉多吃它,比牛羊肉溫和,熱乎乎燉一鍋,吃著真香啊


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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“豬蹄海帶絲”的做法。昨天開始,天氣預報上面據提示從今天開始要降溫,希望大家出門穿好衣服,做好保暖。到了今天,果不其然,氣溫要比昨天降低了很多,明顯感覺冷了很多。后來一翻日歷,才發現明天就是一年一度的“小雪”節氣了。怪不得氣溫下降,原來是有原因的。
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于是,面對明天的“小雪”節氣,我覺得應該給家人做一道像樣一點的硬菜,最低也要襯托出這個“小雪”時節的喜慶氣氛。所以一大早起來起來,我就去菜市場買了幾樣蔬菜。剛好又是個星期天,就下廚做了好幾樣美食,和家人一起喜迎“小雪”節氣的到來。在今天所有的美食里,我要給大家重點推薦這道“豬蹄海帶絲”的美食做法,很好吃的一道硬菜,最適合現在這個季節吃。
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冬天,少吃雞肉多吃它,比牛羊肉溫和,熱乎乎燉一鍋,吃著真香啊!明天就是小雪節氣的到來,北方的天氣就更加寒冷了,天氣也會變干燥起來,大家要通過飲食上的調理來為身體增加能量。在寒冷的冬季,喝湯喝粥是我們這里的人們抵抗寒冷最好的辦法,一道熱乎乎的湯粥進入肚子,身體由里之外感到溫暖。今天這道“豬蹄海帶湯”在這個節氣喝是最合適不過了,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,被稱為食物中的護膚品,因此女性朋友多吃豬蹄,其實是對皮膚有很好的幫助的。我在燉湯時,往豬蹄湯里又加了黃豆和海帶,加了這兩樣,湯味道鮮美,不腥不油膩,入口即化,滿滿的膠原蛋白,全家都喜愛。明日迎來小雪節氣,記得給家人煲這湯,鮮美滋補,驅寒暖胃好過冬。現在我把這這道“豬蹄海帶湯”的做法分享給大家,喜歡的朋友可以嘗試做起來,給家人和自己一次美食體驗。
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【豬蹄海帶湯】食材:豬腳、黃豆、海帶、海帶、姜、紅棗、八角、蔥節、蔥段、鹽、料酒。做法:1、準備2個豬蹄洗凈,平放在菜板上,用刀從豬蹄背部自兩個腳趾中間下刀,順著骨縫用力劃開,順骨縫再剁小塊,最好買豬蹄時,讓店家幫你把豬蹄剁好,做起來更方便省事。
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2、準備1把干黃豆沖洗干凈,提前用水泡開,這樣容易熟透。
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3、將干海帶泡發,洗干凈切成片,準備一塊姜,幾顆紅棗,2個八角,1個蔥節,適量蔥段。
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4、豬蹄清洗干凈,鍋中加適量清水,將豬蹄冷水下鍋,加入姜片,蔥節,加入料酒焯水5分鐘,去腥味。
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5、然后大火煮開,用勺子將煮出來的浮末去掉,等豬腳焯好水之后,撈出來過涼水,將表面的血沫清洗干凈。
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6、砂鍋中加少許油放入適量的姜片八角炒香,倒入豬蹄炒干水分,這一步也可以省略掉。
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