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豆漿|早餐油條這樣做簡直絕了，油條加豆漿美味又健康

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豆漿|早餐油條這樣做簡直絕了，油條加豆漿美味又健康

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豆漿|早餐油條這樣做簡直絕了，油條加豆漿美味又健康

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大家好 ， 我是劉先生 ， 兩個孩子的爸爸 。 兒子昨天對我說想吃油條了 ， 就是聽了首叫豆漿油條的歌曲 ， 突然間就想吃 。 大兒子今年九歲了 ， 純純的一個小吃貨 ， 只要說到吃美食 ， 就會有源源不斷的話題 。 那么既然兒子提出來了 ， 爸爸也得立馬給他安排上 。

油條是咱們老百姓最喜聞樂見的早餐 ， 尤其是在北方 ， 每天早晨大街小巷的早餐店 ， 油條隨處可見 。 但是 ， 早餐店的油條有膨松劑 ， 油也是反復使用的 ， 孩子吃了很不健康 。 今天自己動手炸油條 ， 我選擇了做蔥仔油條 ， 既有油條的外酥里糯 ， 又有蔥花的香氣 ， 對于我家的小吃貨來說肯定喜歡 。
首先要和面 ， 準備普通的面粉300克 ， 酵母5克 ， 溫水260克 ， 把它和成稍稀的面團 ， 等發酵至兩倍大 。 在案板上撒一層面粉 ， 把面團放到案板上攤平 ， 撒上滿滿的蔥花 ， 再撒上鹽 。
【豆漿|早餐油條這樣做簡直絕了，油條加豆漿美味又健康】
上下疊起來 ， 再輕輕整理成平扁的長條 ， 用面刀一條條切成3厘米寬 。 輕抻一下放入油鍋一炸 ， 油溫要四成熱 。 小火炸四五分鐘立刻成為金黃蓬松的蔥仔油條 ， 外面金黃松脆 ， 內里柔軟多孔 ， 油香、面香、蔥香交織在一起 ， 咬一口在嘴里 ， 真是舌尖上的美味 。

豆漿和油條是絕配 ， 吃油條怎么能少的了豆漿呢？再給孩子打個營養美味的五谷豆漿 ， 取適量黃豆、大米、小米、花生、核桃 ， 洗干凈后放到破壁機 ， 加入800克水 ， 選擇米糊模式 ， 20分鐘后香氣撲鼻的豆漿就做好了 。 真是入口留香 ， 回味無窮 。

早餐肯定少不了雞蛋 ， 再煎上幾個荷包蛋 ， 切個果盤 ， 又是一頓豐盛的早餐 。 家里有學生 ， 每天早上不知道吃什么的 ， 趕緊學著做起來吧！
每天堅持給孩子做早餐 ， 陪伴孩子成長 ， 等到老了以后也是美好的記憶 。 感謝您的閱讀！

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