【紅色火龍果有啥營養】

1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素 。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用 。
2、火龍果中花青素含量較高 ?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑 。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外 。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用 。
4、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能 。

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