前段時間看過一段話：“男人過了三十歲就像蒲公英” 。這話說的好像很有道理，想想我老公確實是過了三十歲后開始進入了“長臉”時期。每次他照鏡子的時候都會說句“我頭發還能堅持幾年？”為了幫老公拯救他的頭發我決定幫他從食療養生開始，這個配方是我跟一個老中醫那里要來的，我自己從入冬開始就一直在堅持每天喝一碗，效果也確實不錯！
By 慕羲
用料

• 黑米 適量
• 黑豆 適量
• 黑芝麻 適量
• 紅衣花生 適量
• 山核桃仁 適量
• 赤小豆 適量
• 枸杞 適量
• 紅棗 適量
• 清水 適量

做法步驟



1、將上述所有食材清洗干凈 放入破壁機




2、加適量的清水 豆漿模式




3、打好后的豆漿 倒入碗里 加入適量的冰糖粉或木糖醇調味
小貼士這里的食材沒有固定的量 全靠感覺 最后加糖 不然就會糊底
【 豆漿|冬日溫暖補腎豆漿】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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