如何判斷一個心理測試準不準？
在做心理測試的時候，最常見的就是評論準不準，其實作為個人是無法去判斷一個測試準不準的 。娛樂類的測試就不說了（沒譜），這里只說嚴肅的心理測評量表 。
測試準不準，其實更多是在把“自我認知”和測試結果做對比，如果兩者符合度高，那么測試人就認為很準，反之就是不準 。
那么問題來了.....每個人的“自我認知”能力是不同的，有些人探索地深入一些，掌握的就更多，而有些人對自己真的可以說是“一無所知” 。
奇怪不？還有人不了自己的嗎？ ... 現實就是你可能很了解別人，卻并不了解自己 。

上圖就是著名的約哈里窗口理論，也即是一個人的全部，可以劃分為四個區域，這四個區域并不是同等的占比 。
上圖只是為了方便的描述問題，這是四個顏色方塊，每個人的大小是不同的 。也即是反應了每個人對自己的認知能力是不同的 。
所以拿“我對自己的了解”和 “測試結果”對比，來判斷一個測試準不準，其實是無效的，得不出結果的 。那么如何去評價一個測試準不準？
那就得用上大數據了，在心理學上有個指標： 信效度 。根據樣本數據來建立常模，不過mbti的信度和效度雖然不錯 。
但是在學術領域，還是大五人格，卡特爾16pf，更有地位一些，信效度也更高，但是mbti的優勢就是好理解，好解讀，所以普及度更高一些 。


回歸正題，ESTP，四個字母分別對應了外傾，實感，情感與依賴 。
ESTP是活力滿滿、多才多藝的人格！他們的肢體語言很豐富，一言不合就尬歌尬舞的事兒時常發生，總能吸引別人的眼球 。
他們熱情似火，給別人鼓勁兒時也比誰都積極，在這些方面，他們是十六種人格中當之無愧的第一，可以說是“社交牛逼癥”的歸屬吧（簡稱社牛） 。他們的別稱也取得非常貼切——表演者 。
esfp型人格的優勢
在esfp型人格的眼里，么得尷尬，么得冷場，只要你愿意，每個人都可以閃亮發光，他們一點也不吝嗇表現自我，隨時隨地 。
世界就是他們的舞臺，人們的目光就是舞臺的聚光燈，最擅長的就是活躍氣氛 。
這造就了他們自信十足的樂觀心態，讓他們能夠以積極的態度面對世界的一切煩惱 。這
是壓力越來越大的當代人中難能可貴的品質，也增強了他們的人際交往能力 。
注：也不是一定都能歌善舞，只是為了形象地描述這個群體，是不是“能歌善舞”主要取決于他們所掌握的技能，也有些esfp擅長能說會道，畢竟藝術的形式是多樣化的 。
esfp是大膽的，不羈的，他們愿意體驗遍所有的新鮮事兒，esfp的藝術創造力極佳 。
從服裝到技能，他們喜歡展示自我，進行表演，因此從不掩飾自己在藝術上的天賦與造詣，給人能歌善舞的活潑印象 。
這樣的人格類型是不是挺好的？別急每種優勢的背后都隱藏著不足和弊端 。
因為人其實就是一個平衡體，東邊長了，可能西邊就短了，性格沒有絕對的優劣，優勢也不總是優勢 。


esfp型人格的劣勢
ESFP型人格，是妥妥的感性象征，他們的內心是敏感的，是情緒化的，這恐怕是最大的問題了.... 有一個心理學名詞叫：情緒粒度，也即是對情緒的理解能力 。
這個能力的好處是掌握得當，則情商高，在創造上更深入地去表達，比如表演，寫作，繪畫，設計等等，但是這種情緒也有可能出現嚴重的心理問題，比如：情緒波動過大，焦慮和恐懼心理嚴重 。

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