【皮膚科醫生給你出幾招 毛孔很大】
毛孔很大（皮膚科醫生給你出幾招）
【丁香醫生原創】毛孔粗大，這在皮膚科根本不算「病」 。
如果你走進一位老專家的門診，問皮膚粗糙毛孔大該怎么辦？老專家一定會告訴你「這是正常的，你沒病，回去吧」還會一遍心想這孩子怎么搗亂呢 。
這是因為，各式各樣的皮膚病太多了，區區一個毛孔粗大，又算得了什么呢？
不過換一個角度，毛孔粗大讓皮膚顯得不光滑，更別提水嫩蛋殼肌了 。
越來越多的人也開始關心自己的毛孔問題，這當然是一件好事 。所以，丁香醫生這就來講講毛孔粗大那些事兒 。
一、毛孔多大，才算粗大？
毛孔粗大，通常出現在鼻尖、鼻翼兩側、鼻周、雙頰、額頭等位置 。
表面看上去，毛孔呈「張開」的狀態，孔孔可見，雖然觸摸起來并沒有特別明顯的「凹陷」，但看上去也像地雷密集轟炸過的飽經滄桑的大地 。
這種情況，就已經算毛孔粗大了 。
二、為什么我的毛孔這么大？
就像身高、外表、性格一樣，毛孔的大小其實也是由多方面因素決定的 。主要是以下 4 個：
1. 沒法改變的基因
基因決定了膚質，油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚，是由基因決定的，越油的皮膚，越容易毛孔粗大 。
越油的皮膚，皮脂腺分泌越旺盛，總有油脂源源不斷通過毛孔輸送 。時間久了，管道就會越來越粗，油脂容易堵在毛孔內部，形成粉刺（甚至痘痘），久而久之，就會把毛孔越撐越大 。
2. 不恰當的護膚行為
摳、擠、撓、挑、刺、排粉刺，無論是哪種，對皮膚都存在機械刺激，都可能造成皮膚創面甚至感染，而且反而會造成人工毛孔粗大 。
而撕拉鼻膜，除了「拉」走一部分粉刺，還要「拉」走皮膚表面的角質層，導致角質層變薄，毛孔也就越來越明顯了 。
所以，管住手別折騰，才是關鍵 。
3. 無法抵抗的日曬和衰老
紫外線會直接破壞皮膚 DNA，阻擋皮膚的修復過程 。如果說早期毛孔張開還能自己「回彈」，那么在長時間紫外線照射以及衰老過程中，這個回彈能力會逐漸下降 。另外，紫外線還可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，對油皮大毛孔來說，無疑是雪上加霜了 。
因此，建議無論室內室外、雨天晴天，都要使用防曬霜 。而且要足量、要補涂：畢竟防曬霜的防曬能力有限，量不足、沒及時補涂，都達不到良好防曬效果 。
4. 不健康的生活方式
皮脂腺分泌程度還會受人體的內分泌（激素水平）、飲食（辛辣刺激油膩食物）、休息睡眠狀態（熬夜、睡眠不足）、心情情緒（緊張焦慮壓抑煩躁）等因素影響：當皮脂腺分泌油脂增多，毛孔粗大問題，也會進一步加劇 。

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