1. 首頁 > 生活百科 > >

雞蛋炒西紅柿 這道菜有什么營養價值

生活百科維生素


1、雞蛋炒西紅柿一般指西紅柿炒雞蛋 。西紅柿炒雞蛋，魯菜 。又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴 。烹飪方法簡單易學，營養搭配合理 。鮮艷，爽口、開胃，成為中國菜肴中最具代表性、最經典的美食之一 。
【雞蛋炒西紅柿 這道菜有什么營養價值】2、西紅柿炒雞蛋，有豐富的維生素C和B族維生素 。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質；蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素 。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋西紅柿是很好的健腦食品

    猜你喜歡