1、桂圓也叫做龍眼 ， 性質甘溫 ， 新鮮龍眼 ， 建議一天吃10到15顆比較合適 。如果是干龍眼的話 ， 8~10個就可以 。如果吃得太多 ， 不僅會容易導致消化不良 ， 還會導致上火的情況 ， 比如出現喉嚨痛、口腔潰瘍等 。
【龍眼一天吃幾個合適 龍眼一天合適吃幾個】2、桂圓可以健運脾胃、補血益氣 ， 增加人體的免疫能力 。還能抗腫瘤、抗菌、抗衰老、抗輻射 。要注意的是 ， 熱性體質的人是不適合吃桂圓的 。
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