【對著鏡子拍腹肌的技巧 如何對著鏡子拍腹肌】1、時間
只要肚子是空的，時間就是對的 。早上空腹時當然肚子最小腹肌最明顯，如果中午吃的少加上晚飯又沒吃，一定也是極佳的時機 。大量體能運動之后，腹肌一定因運動而充血變大所以更加明顯，這時就要抓緊時間拍攝 。
2、地點
衛生間都有大鏡子，即可以對著鏡子拍自拍，又方便看清楚自己的狀態，同時浴室露肉秀腹肌拍攝自然不做作，臥室里有大一點的鏡子也是一樣可以的，但是背景不要太復雜和太亂了，不能只顧自己好看，臥室一團亂糟糟的樣子也是拉低印象分，客廳環境較復雜所以不建議在客廳里拍攝 。
3、光線
光線是關鍵，家里燈基本都是固定的位置，所以只能自己改變位置，燈光正下方直射下的光線較硬，腹肌線條也是最明顯，但是正下方的臉不會太好看，所以要再偏一點位置 。簡單來說就是找個頂燈站在正下方，然后面對著鏡子，人再向后退一小步，光線和位置基本上就差不多了 。
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