【晚上睡覺不能被月光照 晚上睡覺為何不能被月光照】1、晚上睡覺盡量不要被光照,因為會發胖，據美國俄亥俄大學的研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重 。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免 。
2、睡覺太靠墻，關節易受傷專家分析，墻壁的溫度和室溫可相差3℃-8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒木質材料等阻隔，墻壁的寒氣就會對人體造成傷害，極可能誘發一些寒癥如關節炎、風濕、類風濕等 。
3、睡覺時不宜穿麻質睡衣一項關于睡衣的調查結果顯示，經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助于睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠 。

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