【健身應該喝什么飲料】

首先可以喝綠茶，因為綠茶的含的熱量不高，還可以通過植物化學反應來促成減肥 。其次可以選擇纖維含量高的蔬菜汁，纖維素含量的蔬菜汁能夠加速腸道蠕動，促進消化 。還可以選擇蛋***飲料，蛋***飲料能夠補充蛋白質，增加肌肉的力量 。燃力士也是個不錯的選擇，不含糖且不含熱量，還能促進身體的新陳代謝 。

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