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生活百科欺凌


1、校園欺凌的危害
（1）被欺負者往往具有某些消極的自我概念或自我認知 ， 自尊較低 ， 缺乏自信 。
（2）與一般兒童和欺負者相比 ， 受欺負兒童對自己的智力與社會交往能力評價偏低 ， 在長期遭受同伴的羞辱又無力自衛時 ， 他們極易產生對現實世界的不信任 ， 并可能形成習得性無助感 。
（3）受欺負者在內外向性維度上得分較低,而在神經質維度上的得分較高 ， 這說明受欺負者較內向而對外界刺激又過于敏感 ， 因而對他人的攻擊行為感受比較強烈 ， 反應也比較強烈 ， 情緒波動較大 ， 心理挫折的感受比一般兒童強 ， 經常被抑郁焦慮等不良情緒所困擾 ， 這類兒童在日常生活中容易表現出孤獨、自卑、學習困難（注意力分散 ， 厭學）、人際交往障礙等問題 ， 有的還會出現生理反應 ， 如頭痛 ， 胃痛 ， 失眠 ， 噩夢等 。
2、如何預防校園欺凌
（1）尋求幫助：不要害怕向外界尋求幫助的行為會造成更壞的結果 ， 當自我能力無法解決被欺凌的事實 ， 應該主動積極的將受到欺凌的事情向第三方進行求助 ， 求助的渠道很多 ， 常規的求助對象有父母、老師、學校、社會公益組織 。執法機關等 。
（2）保護自己：被欺凌不需要懦弱 ， 需要的正當合法并且有效的保護自己 ， 逃避可以解決一時的問題 ， 卻解決不了后續的成長問題 。性格的養成是眾多小事件慢慢的積累而成 ， 一個逃避問題的孩子 ， 始終會遇到無法逃避的生活 。
（3）鍛煉身體：努力提高自己的身體素質 ， 校園欺凌表象上的傷害大多來自肉體 ， 鍛煉身體以保證自己不會是被欺辱的對象 ， 是一種行之有效的方法 。
（4）團結同學：統計而言最容易受到學校欺凌的孩子大多是孤單的 ， 不能與其他學生很好交流的孩子 。他們在學校中的存在感很低 ， 不容易得到關注 ， 所以最容易成為被欺凌者 。團結同學是指融于一個平等的圈子 ， 而不是降低自己巴結別人 。
【防欺凌手抄報內容資料 關于防欺凌手抄報內容資料】（5）樹立自信：不要從自身找原因 ， 不要將被欺凌當做命運 ， 不要自卑 。在行為上思想上強大自己 ， 不去畏懼凌霸 ， 但是也不要將強硬反抗作為唯一的手段 。旁觀者敘述的并不是被欺凌者的實際情況 ， 但是被欺凌者可以去學會復制旁觀者的所作所為 。

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