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龜甲的功效與作用

生活百科

核心功效
提高免疫力、補益肝腎、調節內分泌
龜甲的簡介
龜甲，別名叫做龜板、烏龜殼、烏龜板、下甲、血板、燙板等 。為龜科動物烏龜的背甲及腹甲 。全年均可捕捉，以秋、冬二季為多，捕捉后***，剝取背甲及腹甲，除去殘肉，稱為“血板” 。或用沸水燙死，剝取背甲及腹甲，除去殘肉，曬干者，稱為“燙板” 。龜甲也是一種平肝熄風止痙定驚的中藥材，它在中醫臨床上應用范圍很廣，是治療人類頭暈目眩體虛盜汗的常用藥，平時人們也可以把它當保健食材直接食用，能提高身體素質延緩人體衰老 。

龜甲的功效與作用


功效作用
1、提高免疫力，龜甲含豐富的高質量蛋白，能促進人體內免疫細胞再生，也能提高人體內抗體的活性，它能直接作用于人類的免疫系統，會讓人體自身免疫力明顯提高 。平時最適合那些體虛無力和免疫力低下的人群服用 。
2、補益肝腎，龜甲還是一種能補益肝腎的中藥材，能提高人類肝腎功能，也能緩解人類腎虛，對人類因肝腎功能不足導致的疲倦無力和頭暈目眩以及記憶力下降等癥都有一定調理作用，另外人們出現腰膝酸軟，骨性功能減退時及時服用一些龜甲也能讓癥狀明顯減輕 。
3、調節內分泌，龜甲還是一種能調節內分泌的中藥材，它能提高狀腺和胰腺等多個器官的功能，也能促進人體內胰島素產生，能讓人類血糖指數保持正常，高血糖的人群在食用它以后還能讓血糖慢慢恢復正常 。龜甲還含有大量的骨膠原以及豐富的微量元素鈣，人們在食用它以后能促進骨骼發育也能提高骨骼的韌性與密度 。
龜甲的功效與作用


適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒者、陽虛者、外感邪氣未解者、孕婦 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
龜甲杜仲豬尾湯：豬尾剁成段清洗干凈，汆燙撈出，再沖洗干凈 。將龜甲和炒杜仲洗干凈，將豬尾、龜甲，炒杜仲放入燉鍋，加1800ml水，大火燒開，改文火燉40分鐘，放鹽調料即可 。
【龜甲的功效與作用】土茯苓去皮切片洗干凈，龜甲用熱水擦干凈 。豬展出水后洗干凈，其他材料土茯苓、生地、扁豆、赤小豆洗凈備用 。煲內放入適量水，大火煲至水沸，將全部材料放進去，改用中火煲三至四小時，加入適量鹽調味，即可食用 。

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