1、首先加熱上湯 ， 加熱后再把鹽、適量的胡椒粉和醬油放進去并攪拌 。
2、然后在加清水把蓮藕粉調勻 ， 注意水加點就可以了 。
【苦瓜減肥湯的做法竅門 苦瓜減肥湯的做法介紹】3、再把苦瓜和黃瓜清洗干凈并切成小塊 ， 記住苦瓜和黃瓜都不需要把瓤去掉 ， 然后把切好的苦瓜和黃瓜放進榨汁里 ， 榨成汁后把殘渣過濾掉 ， 再把汁倒進加熱好的上湯里 ， 接著再煲一會 ， 最后把茗荷切碎和梅干一起放到湯里 ， 青綠苦瓜減肥濃湯就完成了 。
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