1、吃法：去殼取仁生嚼，也就是直接吃生葵花籽仁 ?；蛘叱词斐?，這是大部分人常吃的方法，炒制的葵花籽，但是要注意的是炒熟了多吃多吃容易上火，吃完后最好喝點茶水，不要過量食用 。
【葵花籽的吃法及保存方法 葵花籽的吃法及保存方法介紹】2、保存方法：將葵花籽放在涼爽干燥、沒有老鼠和害蟲出沒的地方 。如果葵花籽已經去殼、磨碎、切碎或榨過黃油的話，將它們放在冰箱里以防變質，葵花籽可以冷凍 ?？ㄗ褧窀珊竺芊獯娣?，不可受潮 。
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