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生青春痘怎么辦 該怎么去除？

生活百科


生青春痘怎么辦 該怎么去除？


1、飲食
2、清潔
3、生活習慣
4、環境
5、草莓酸奶面膜
【生青春痘怎么辦 該怎么去除？】飲食；少吃脂肪多的食物 ， 少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶 ， 咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如 ， 胡蘿卜、菠菜等 ， 多喝白開水 。
清潔；使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉 ， 每日2-3次 ， 不可用強堿性香皂洗臉 。
生活習慣；保證每天8小時睡眠 ， 保持大便通暢及早排除體內毒素 。
環境；避開風沙 ， 粉塵及化合物多的環境 。太冷、太熱、太潮的場所 ， 對痘有不利影響 。多多洗臉 。
草莓酸奶面膜；草莓酸奶本就可以去角質(也可以幫助去印) ， 還有很好的鎮定效果 ， 喝完的酸奶容器壁上的殘留均勻抹在臉上就好了 ， 在皮膚完全吸收后(大約5-6分鐘)再用清水洗凈

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