整天在家看手機 ， 保護眼睛的方法：1.多眨眼 ， 每分鐘15～20次；2.多休息 ， 記住「20-20-20」原則（每觀看電子屏幕20分鐘 ， 便把目光轉向至少20英尺（約6米）遠的地方 ， 眺望至少20秒 。）3.調整屏幕位置 ， 眼睛距離屏幕半米 ， 電腦的中心在眼睛下方15cm左右；4.熱敷能疏通堵塞的腺體 ， 緩解眼睛干澀；5.合理使用人工淚液 。
【整天在家看手機應該怎么保護眼睛】
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