1. 首頁 > 生活百科 > >

如何蒸雞蛋羹 大家可以了解一下

生活百科雞蛋


1、首先 ， 可以取適量的雞蛋打入碗中 ， 攪拌均勻 ， 加入適量的清水、食鹽 ， 在容器中蓋上保鮮膜 ， 并戳幾個小洞 ， 將其放入蒸鍋中 ， 中火蒸15分鐘時間 ， 最后加入生抽、香油、小蔥后即可食用 。
【如何蒸雞蛋羹 大家可以了解一下】2、雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜 ， 細膩滑嫩 。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質 ， 蛋白質為優質蛋白 ， 對肝臟組織損傷有修復作用 。
3、具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌癥、延緩衰老、美容護膚的作用 。

    猜你喜歡