1. 首頁 > 生活百科 > >

大便不成形，屁多，怎么辦??？

生活百科屁多


大便不成形，屁多，怎么辦啊？


1、多攝取瓜果中醫認為 ， 兒童便秘的原因在于其體質燥熱 。因此 ， 便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果 ， 如西瓜、香瓜、哈密瓜等 ， 以消除其體內的燥熱 。如果孩子不喜歡這類水果的味道 ， 可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋 ， 讓香濃的甜奶味蓋過瓜味 。此外 ， 家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃 ， 也能起到解熱通便的作用 。2、適當運動平時 ， 家長應鼓勵孩子多參加體育運動 。因為運動可增加腸蠕動 ， 促進排便 。家長也可在孩子臨睡前 ， 以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部 ， 這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動 ， 還有助于其入眠 。另外 ， 在孩子進食后一小時輕按以下兩處穴位 ， 也可促進其排便 。足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸 ， 脛骨外側1寸處 ?？蛇B續按壓1～2分鐘 。支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處 ， 尺骨與橈骨之間 ?？蛇B續按壓1-2分種 3、養成良好的排便習慣不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一 。3～7歲的兒童 ， 其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段 ， 排便反射的功能尚不成熟 。他們還不知道有便意就該上洗手間 ， 經常需要家長的提醒 。因此 ， 家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間 。開始時 ， 家長可以陪伴孩子排便 ， 每次10分鐘左右 ， 漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣 。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸 。4、少食多餐 ， 慎選優質點心雖然孩子的胃容量小 ， 每次吃不了太多的食物 ， 但其精力旺盛 ， 活動量大 ， 幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食 。所以 ， 孩子的飲食應堅持少量多餐 。家長可以把孩子每日所需的營養 ， 分成三頓正餐和兩頓副餐來供給 。至于副餐 ， 可以選擇一些富含營養的食品 ， 如白木耳、杏仁、蜂蜜等 。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質 ， 還有軟便潤腸的作用 ， 是孩子最佳的活力補給來源 。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄干 ， 用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用 。5、巧妙補充纖維質如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果 ， 可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物 ， 以增加其纖維質的攝入 ， 從而促進其排便 .6、補充益生菌 ， 如酸奶 ， 正分子水蘇糖沖劑配蜂蜜等 。
【大便不成形，屁多，怎么辦??？】

    猜你喜歡