【去海邊被曬傷了怎么辦？】
擦干后不能用熱水洗臉 。否則毛細血管會擴張充血 ， 出現斑片狀的潮紅 ， 甚至曬傷 。暫停去角質 。曬傷后 ， 皮膚非常脆弱 。先讓皮膚放松 ， 一周后再考慮去角質護理 。綠茶水可以減緩輕微曬傷 。輕度日曬后 ， 如有紅斑、灼熱等現象 ， 可用濃綠茶水冷敷1小時 。新鮮綠茶富含茶多酚 ， 可以抵抗紫外線的傷害 。鎖定氧化鋅防曬霜 。曬傷后 ， 皮膚脆弱敏感 。使用物理防曬霜 。目前常用的含有氧化鋅的防曬霜可以同時防護UVA和UVB 。而且 ， 它們對皮膚沒有刺激性 ， 不會引起過敏 。少吃甜食、肉類等酸性食物 ， 以免影響維生素B群的代謝 ， 引起粉刺、黑頭 。此外 ， 還需要大量的飲用水 。

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