每天吃三個雞蛋多不多要因人而異 ， 一般來說 ， 雞蛋黃是含膽固醇含量比較高的 ， 如果膽固醇高 ， 那最好不要吃蛋黃了 ， 吃幾個雞蛋也要看什么人吃 ， 是否患有疾病 ， 不同的人肯定是不同的 ， 不能什么人都一樣 。
【每天吃三個雞蛋多嗎？】雞蛋 ， 又名雞卵、雞子 ， 是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼 ， 內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇 ， 營養豐富 。一個雞蛋重約50克 ， 含蛋白質7-8克 ， 脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 ， 利用率高達98%以上 ， 營養價值很高 ， 是人類常食用的食物之一 。含有很高的蛋白質 。
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