【體育比賽前的飲食問題】哪得看你比賽的是什么運動，如果是短跑或者鉛球等時間比較短的運動，你目前的作法是可以的 。但是如果是籃球、羽毛球、長跑等運動量比較大的運動就不好了，巧克力不能提供大量運動所需的力量，再說9:30才比賽，早飯在8點左右吃完，到9:30比賽就沒有問題了 。而且對于比賽，最好是以平常的心態去對待它，不能因為比賽而將生活的節奏打亂了，保持一顆平常心去參加比賽是最好的了 。
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