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食材|懶人燜飯：上班族的福音

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食材|懶人燜飯：上班族的福音

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食材|懶人燜飯：上班族的福音

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現如今社會都是比較快的一個節奏 ， 因此 ， 大多數的人都很少去自己烹飪美食 ， 即使是知道外賣并不健康 ， 但是卻沒有時間 ， 而今天就給大家分享一種省時間又美味健康的燜飯 ， 非常適合上班族呢！這種做法的話 ， 就是把各種配料準備好 ， 然后放進電飯鍋就可以了 。 在錯過之后 ， 你會發現味道可是非常香的 ， 可以放入一些自己喜歡的食材 ， 只要用到生抽和蠔油絲毫不會油膩 ， 吃過的朋友都說很不錯 。

我們把食材先準備好 ， 首先就是半斤大米 ， 適量的青豌豆 ， 臘腸 ， 玉米粒以及香菇 ， 土豆和西紅柿 ， 佐料也是非常簡單 ， 只需要生抽和蠔油 。

首先 ， 第一步就是把臘腸清洗干凈之后切成顆粒狀 ， 胡蘿卜和土豆也是用同樣的辦法 ， 切成顆粒狀 ， 豌豆和玉米清洗干凈之后把它們分別裝進碗里備用了 ， 就是把大米清洗干凈 ， 放入電飯煲 。 加入生抽和蠔油 ，， 第三步就是把剩下的食材放進去 ， 在中間的部位放入一個已經清洗干凈的西紅柿 。 接著把所有的食材都放進鍋內 ， 之后加入適當的清水 ， 把蓋子蓋上按下煮飯的按鈕 ， 燜熟即可 。 最后燜熟之后用勺子去攪拌均勻 ， 能夠讓食材和米飯充分的進行融合 ， 盛到碗里就可以開吃了 。

今天所介紹的這道美食 ， 就這樣的完成了 ， 這樣弄出來的米飯 ， 純粹是屬于懶人模式并不需要大火去炒 ， 而且非常的簡單 ， 只需要一個電飯煲 ， 做能夠很好的就完整 ， 不僅省時間而且省錢而且省力 ， 小編家里可是經常吃到 ， 不僅有營養而且有食欲 ， 做法簡單 ， 若是喜歡的話也可以嘗試一下 ， 但是在制作的這個過程當中飲食需要注意一些步驟呢 。

【食材|懶人燜飯：上班族的福音】首先制作的食材是可以根據大家的喜好來添加 ， 其次就是大米最好能夠提前用溫水浸泡 ， 這樣放水的過程當中 ， 我們才能更好的去掌握 ， 防止水分太多 ， 或者放的太少了 。 接著就是因為米是提前浸泡的 ， 所以把食材放進去之后 ， 只需要沒過食材就可以了 ， 這可能是掌握水份最直接的一種方式 ， 烹飪出來的米飯 ， 不會發硬 ， 也不會太軟 ， 最后燜煮的米飯當中已經有了生抽和蠔油 ， 而且香腸都是咸的 ， 所以并不需要再另外去加食用鹽了 。

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