一天1-2勺，沖水，牛奶，豆漿，果汁，均可 。炒菜放到菜里也行 。放到湯里也行 。每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣 。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的 。黃瓜籽粉能調節人的“五勞”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能 。并有通便潤腸治便秘之功效 。據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳秘方 。對腰酸、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏松、骨折、骨裂等疾病和癥狀都有很好的治療和恢復其功能作用 。
【黃瓜籽粉怎么吃？】

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