【新鮮濕的紫菜怎么吃法】新鮮濕的紫菜可以做紫菜肉卷 ， 凈草魚肉和豬肉洗凈剁成肉泥 ， 盛入大碗中 ， 加雞蛋清、水、水淀粉、料酒、鹽、味精攪拌成餡 ， 在方片紫菜上均勻抹上餡 ， 卷成卷 ， 放在盤子內 ， 然后將紫菜卷上籠蒸熟 ， 取出即可食用 。
紫菜是一類生長在潮間帶的海藻 ， 其分布范圍涵蓋了寒帶、溫帶、亞熱帶和熱帶海域 ， 而且紫菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質 ， 具有很高的營養價值 。

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