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綠茶的副作用 綠茶的副作用是什么

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綠茶的副作用 綠茶的副作用是什么


1、正常飲用正常綠茶是幾乎沒有副作用的 ， 但綠茶未經發酵 ， 性涼 ， 脾胃虛寒者不宜多喝 。
2、大量飲用濃茶后會稀釋胃液 ， 降低胃液的濃度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥 ， 有的甚至還會引起十二指腸潰瘍 。
3、研究表明 ， 綠茶越濃 ， 對鐵吸收的阻礙作用就越大 ， 特別是餐后飲茶更為顯著 。經期女性面對著大量的血液流失 ， 與此同時 ， 人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失 ， 輕易造成缺鐵性貧血 。
4、據研究 ， 綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀 ， 由于鞣酸具有收斂作用 ， 可使腸蠕動減慢 ， 進而導致大便滯留在腸道 。
5、濃茶致使血壓升高和心力衰竭 。濃茶中的咖啡因 ， 能致使人體心跳加快 ， 從而使血壓升高 。同時 ， 濃茶液大量進入血管 ， 能加重心臟負擔 ， 產生胸悶、心悸等不適癥狀 ， 加重心力衰竭程度 。
【綠茶的副作用 綠茶的副作用是什么】6、特別要提醒的是 ， 懷孕期間的孕婦應該盡量的避免過量的飲用綠茶 。研究人員發現 ， 攝入過量綠茶可以導致嬰兒出生神經管缺陷 ， 因此在懷孕期間孕婦最好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉 。

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