牛奶和蘋果可以一起吃【牛奶和蘋果一起吃可以嗎】

牛奶跟蘋果是可以一起吃的 ， 但是不要過量食用 ， 否則會消化不良 ， 牛奶含有豐富的礦物質和脂肪蛋白 ， 而蘋果含有豐富的維生素 ， 兩者一起吃不會食物相克 ， 并且蘋果中的維生素會有效的幫助牛奶礦物質的吸收 。

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