1、如果想起到更好的減肥效果的話，建議飯后半小時左右可以吃一顆隨便果，這時候吃隨便果可以起到促進消化的作用 。
【隨便果怎么吃效果最佳 吃隨便果最佳時間介紹】2、這樣還可以避免出現體內出現脂肪堆積的情況，從而可以起到更好的減肥效果，同時吃完隨便果之后還可以適量喝一點溫水，都有助于消化 。

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