【含草酸的食物】含草酸的食物還是非常常見的，比如在日常生活中，我們最為常見的菠菜就含有草酸，這一點很多朋友都非常的熟悉，差不多100克的菠菜里面就含有1333毫克的草酸，草酸含量還是非常高的，除此之外韭菜的草酸也很多，100克的韭菜差不多有162毫克的草酸，另外100克的蒜苗或者是小白菜，含有的草酸差不多也有100多毫克 。另外水果里面也有草酸，比如100克的香蕉里面只有0.7毫克的草酸 。其實在日常生活中，很多食物里面都含有草酸，草酸這種物質，很多食物里面都含有一些 。
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