1、喝的少了當然沒用 ， 要多喝 ， 500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二 ， 你就會覺得一點困意也無了 。
【初中生上課犯困怎么辦 初中生上課犯困怎么改善】2、搓臉 。如果初中生上課剛剛覺得有點困意 ， 就用手搓臉 ， 讓你的血液循環起來 ， 不至于那么困了 。
3、課間清空大腦休息5分鐘 。除了晚上和中午 ， 大家也要利用好課間的時間 ， 學會主動休息 ， 如果你真的覺得很疲憊 ， 那么不妨在課間的時候 ， 什么都不想 ， 趴著休息5分鐘 。
4、上課按摩太陽穴 。瞌睡時眼睛總是睜不開 ， 特別容易疲勞 ， 太陽穴是專門對治眼睛疲勞的穴位 ， 用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神 ， 去除疲勞 ， 瞌睡什么都不是問題!
5、強迫自己活動起來 。一般來說 ， 上課的前幾分鐘是不太容易犯困的 。這個時候 ， 你需要跟緊老師的上課節奏 ， 多動手、多動腦、多動嘴 。積極地發言 。
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