一、愛吃的食品中富含鋅、銅、鐵 。某些食品也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食品有此弊端 。這些金屬元素可直截或簡捷地增加與玄色素天生有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數目與活性 。這些食品主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等 。二、藥物親和玄色素 。不少藥物也要改變正常膚色 。鎮靜藥對膚色威嚇最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色 。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素 ?？拱┧幹幸鹉w色變化的藥物更多 。三、自然環境傷皮膚 。罪魁罪魁是紫外線，它刺激皮膚中的玄色素，誘發斑點等皮膚病變，即使是陰天，紫外線也依然強烈 。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋 。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致皮膚老化 。在秋冬里，如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，特別是紫外線指數到達7或7以上時，更輕易損害肌膚，應格外加強防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱 。實在，濕潤的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的首惡 。推薦導讀 >>四、某些疾病是誘因 。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑 。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等 。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯 。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶四面變黑 。此外，黑變病患者的玄色素也大多堆積于面部，格外是前額、臉頰、耳后及頸部，格外明顯 。還有一類疾病是皮膚病，格外是某些食品過敏引發的皮膚病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食品，也可誘發皮膚**反應，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑 。
【什么原因導致皮膚越來越黑】

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