如果吃生的銀杏果，則最好每天吃5至10顆 。
如果是熟食，最多吃10-15個 。
此外，禁止5歲以下兒童食用銀杏果，因為銀杏果微毒，兒童發育不健全，食用后會出現惡心，嘔吐甚至中毒 。
銀杏營養豐富，含有大量的銀杏酸和多種微量元素 。

【銀杏果每天吃多少最好】

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