【為什么晚上餓了就心慌睡不著】一般來說 ， 晚上睡覺消耗不了多少能量 ， 所以晚飯要少吃 ， 但是少吃的話還要早睡 ， 在還沒有感覺到餓得時候就睡著 ， 這樣就最好啦 ， 要是已經餓了但還是沒睡著 ， 容易心慌 ， 睡不著 ， 建議吃點低能量水果或者牛奶 ， 吃完之后等一會兒再睡 ， 會舒服一點 ， 不要把自己餓的不行 ， 不健康～
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