【小暑節氣吃什么食物好】小暑節氣天氣日漸炎熱，這個時候適合喝粥或者消暑湯，可以去油膩、促進消化 。可以用荷葉、扁豆、薏米、木棉等材料制成清熱湯或粥，甜的或咸的都可以，都非常適合這個節氣 。
炎炎夏日，一些市民習慣于坐在路邊吃大排檔，喝酒享寒，不知不覺會吃得太多，喝得太多，這是容易傷脾胃的 。所以我們進入小暑后，不宜吃得過多、過猛、過量、嗜食、暴食，否則容易傷脾胃 。

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