【沙窩海鮮粥的做法 沙窩海鮮粥怎么做】1、主料：鮮蝦200克、鮮尤魚200克、海蟹1只、粳米50克 ， 配料：花生醬20克 ， 貢腐2磚 ， 姜蔥、芫西；
2、海鮮洗凈剖開 ， 螃蟹用刀背拍幾下 ， 然后用姜絲、油、鹽腌制 ，
3、粳米洗凈用油鹽腌制；砂鍋燒開水后放粳米 ， 滾40分鐘；
4、倒入海鮮 ， 花生醬 ， 貢腐滾20分鐘；放蔥、芫西即可 。
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