每個人都該懂點心理健康知識


每個人都該懂點心理健康知識



做心理咨詢工作時間長了,越來越覺得很多問題都是有聯系的,并且有些影響是無形的,并且有一定的潛伏期 。 婚姻、情感、親子、兒童、婆媳問題等等,都不是孤立存在的,往往牽一發而動全身 。
很多問題如果放在整個家庭系統里去看待、面對、解決,可能效果會更好,影響會更深遠 。 試想一對在婚姻情感上遇到問題的夫妻,正陷于自己問題的困境中,爭吵、冷戰、出軌、離婚,可能根本無暇顧及孩子、老人和家庭其他成員的感受 。
每個人都該懂點心理健康知識



我比較關注孩子的成長問題果,如果發生矛盾的夫妻,他們不能有效處理好自己的問題,不能讓自己的生活重新步入正軌,不能給孩子創建一個幸福和諧的家庭環境 。 在這種環境中長大的孩子會是什么樣呢?也許孩子眼前不會出現什么問題,但幾年后,十幾年后,幾十年后會是什么情況就不得而知了,父母的某些悲劇會不會在他們身上重演呢?
我關注心理學與心理咨詢領域十多年,心理學對我的生活、家庭、事業等各方面的影響都很大,十幾年來,通過不斷的學習、體驗、反思、總結還有工作帶給我越來越多的啟示、我覺得自己活得越來越充實,越來越富足、內心越來越和諧安寧、正走在自我整合和自我統一的路上,并無形中影響著我的家人和我的朋友以及我的來訪者 。
每個人都該懂點心理健康知識



我在心理咨詢道路上由最初的心理學愛好者、心理學自愿者、心理咨詢兼職工作者、最后轉變成為心理咨詢全職工作者 。 實現了職業和愛好相結合,自由支配自己時間和精力的踐行者 。 十多年的親身經歷和接觸案例經驗,讓我有了堅定的信念:
1、 每個人都是獨特的,內心都蘊含著巨大的寶藏,只是有時候會暫時迷失前進的方向 。
2、 心理咨詢是服務于大眾的,對每一個人都有幫助,關鍵時刻可能會給人帶來巨大的轉折 。
3、 心理服務不是奢侈品,應該融入每個人、每個家庭的生活 。
4、 心理問題放入整個家庭中來看,改變更快,影響更大,更深遠 。
每個人都該懂點心理健康知識



曾經觸動我的一些生活點滴:
1、 小時候,自己鄰居家的一位品學兼優的大哥哥,上高中時由于不能適應環境,變得敏感,脆弱,遭到家人不理解,責怪,后病情加重,家人開始重視,于是從十幾歲開始到現在30年過去了,快50歲了,去精神病院的次數都數不清了,人也變得越來越癡呆,生活不能自理,不吃藥就會失控…… 。 (試想,如果在他剛出現問題時,有個稍微懂點心理咨詢的人指點一下,也許他的人生會是另一種境地)
2、 我自己的親身經歷,高中時由于內心苦悶,后發展到嚴重的身心問題,無法繼續學業,整日吃藥,覺得自己身體很弱,可能或不了太長時間了 。 后遇到一位中醫,他只問了一句:“你的問題好像不是身體的問題,可能是心理的問題,最近有沒有什么傷心事”,我瞬間淚奔 。
從那以后,我自己停掉了所有的藥,靠著自己堅強的意志硬挺過來了,于是接下來的20多年了,我幾乎沒再關顧過醫院,一直有個信念告訴我,我很健康,身體不舒服也可能是心理原因造成的,改善心情身體自然就好了 。 (那位醫生的一句話改變了我人生的整個方向,他雖在專業上沒給過我任何指導,但可以說他是我在心理學道路上的引路人 。

猜你喜歡