一碗牛肉板面的熱量是986大卡 。
康師傅紅燒牛肉面的方便面一袋的熱量為477大卡左右，但現在超市的大份量的（康師傅大食袋）熱量為635大卡左右 。而安徽牛肉板面，相對于方便面熱量要高很多 。板面的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料 。
【一碗牛肉板面的熱量是多少】一碗面的成分為：面條青菜 面湯 3小勺湯料 辣椒牛肉 雞蛋等組成 。（小勺為火鍋湯勺）那這碗面的熱量986大卡 。大家都知道一個煮雞蛋熱量為80大卡，那這一碗牛肉板面就相當于12個雞蛋，又相當于2袋方便面 。所以牛肉板面也不算是高熱量的食物，但對于注重塑身的人群，個人建議，吃板面時，就不要把湯喝完了，湯里油性太大，另外也可以讓煮面時，少放面條多放菜，這樣熱量會少很多 。
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