不放醬料包可以減少熱量，因為醬料包是用油炒制出來的，但方便面之所以不健康不在于這一點，而是它的面餅是經過油炸的，所以只要吃面即使不放醬料包減少熱量的作用也是微乎其微的，雖然用清水煮面不放調料可以減少一部分熱量，但是想要減肥最好是不吃方便面 。
【方便面怎么樣吃熱量低】
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